C’est que du bonheur… physique et psychologique!

Posté par CLARISSE Nénard le 24 juin 2008

Un massage, c’est une heure consacrée à soi et à son corps. Une heure de détente dans une ambiance zen dans laquelle flottent des effluves d’essences d’huiles essentielles. Qu’il s’agisse d’un massage drainant, dynamisant ou relaxant, le massage est l’un des meilleurs moyens pour garder et améliorer la forme. Physique ou psychologique, il procure une détente et un bien-être immédiat.  Ce n’est pas un hasard si cet art qui remonte à la nuit des temps possède de véritables bienfaits. Avec ses 72 000 terminaisons nerveuses, la peau transmet au cerveau les perceptions du toucher. Selon la façon dont les mains expertes agissent sur cette impressionnante batterie de capteurs sensoriels, on stimule, apaise ou rééquilibre l’organisme. On comprend mieux pourquoi le toucher ait été la première forme de médecine naturelle, avant même les remèdes à base de plantes. 

 Ses terrains d’action privilégiés ? 

- Il agit sur le système nerveux via l’hypophyse. Stimulée, elle ne sécrète pas seulement des endorphines, l’hormone du bonheur aux pouvoirs analgésiques et euphoriques. Elle favorise aussi la production de l’ocytocine une substance qui engendre une baisse de la tension artérielle et un ralentissement du rythme cardiaque. Rien de tel pour lutter contre le stress, diminuer les tensions et recharger les batteries.  

- Il réconcilie le corps et l’esprit. En venant à bout des « nœuds » et des tensions musculaires du dos, du cou, des épaules… il soulage la douleur, rend les muscles plus souples et plus élastiques, améliore la mobilité articulaire favorisant l’amplitude de nos mouvements. Le corps et l’âme peuvent ainsi récupérer et faire le plein de nouvelles énergies.  

- Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, permettant une meilleure oxygénation des tissus. Ceci favorise le filtrage et l’évacuation des déchets et des toxines accumulés. Idéal contre la cellulite et les jambes lourdes.

Abdel Khayat

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